こころのしくみホルモンバランスと夢

ホルモンバランスと夢

少し前、ある事をきっかけに、二ヶ月ほど、全く夢を見なくなりました。
(覚えていられなくなっただけ?)
夜中に頻繁に目を覚ますので、眠りは浅いはずなのに、夢は覚えていないのです。
やっと最近、いままで通り覚えていられるようになりました。

夢見の変化はホルモンバランスの変化と関係があるそうです。
ホルモンバランスが変化すると、
眠りが浅くなったり(夢を覚えていることが多くなる)
気持ちの中にあることが、誇張して夢に現れたり、
はっきりした、強烈な夢を見るようになったり・・・
夢にも影響がでるそうです。

私、最近は、全く金縛りにあいません。
・・・ちょっと寂しい(笑)
これもホルモンバランスの関係でしょうか??

寝ている時って本当、デリケートですね。
金縛りのときと同様、ちょっとした変化が、夢や幻覚(?)に現れます。
体型が変わると、夢見も変わるそうです。
何故って・・・寝相が変わるから・・・だそうです。ドキッ(￣▽￣;)