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おとといテレビで、青竹踏みをしただけでダイエットになる
とやっていました。
また、ウォーキングの前に足裏をモミモミすると、
ウォーキング時のカロリー消費量が、大幅アップするようです。

詳しい事はよく覚えていませんが・・・
足裏の足底筋というものを、もみほぐすといいらしい。

私の場合、ヨガの時に足裏をもみほぐしていましたが、
寝る前に行っていましたので・・・・・

全然ダメじゃん・・・Σ(T▽T;)



昨日、早速青竹踏みの【青竹】を買いに、百均に行きました。
が、案の定・・・

既に完売しておりました。

テレビの影響って凄いですね。
とりわけダイエット・健康に関する事には、
多くの人が反応するみたい。
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2006.10.10 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) |

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