心の病ＳＡＤ

「人前でスピーチしたり、字を書いたりすると誰でも緊張する。でも、これが苦痛で会社や学校に行けなくなるなど、明らかに日常生活に支障を来すようになっているとき、それは性格の問題ではなく、社会不安障害（ＳＡＤ）という心の病にかかっている可能性がある」−2/11河北新報より−

「あがり症のような性格の問題だ」と思い込んでいる場合が多く、
人生に大きな影響を及ぼしていることがあるが、
あきらめずに、きちんと治療に取り組めば症状は改善されるとの事。

治療とは主に、薬の服用と通院で、効果が出るのに三ヶ月はかかり、十分な効果が出るのには九ヶ月はかかるそうです。
じっくりと取り組むことが必要だが、６・７割は効果が出る。

発症の原因も様々で、詳しい原因はわかっていないようです。
「最近の研究で脳の中で情報を伝える神経伝達物質のバランスが崩れ、恐怖や不安の感情に関係あるとされる扁桃体という部分が過敏となっていることなどが報告されているが、まだ解明には至っていない」−同記事より−

とにかく日常生活に支障を来す程なら「性格の問題だ」と諦めずに、
治療してみることが重要だという事でしょうか。


●私は上記には該当しないと思いますが・・・【嫌な思い出】ならあります。
昔、会社で３００人の前でスピーチをしなければならない時がありました。
突然でしたので、当然原稿の用意はなく、ほとんどヤケクソ（笑）
ステージに上がっても、震えたり、汗をかいたり等はなかったのですが・・・

何を喋ったのか、まったく記憶がゴザイマセン・・・・・・・・・(-。- ;)

2006.02.11 | 心理 | トラックバック(0) | コメント(0) |

視覚からの刺激

昨日、夢の中で恐ろしいことをしてしまいました。
後輩の女の子に、頭からお味噌汁をかけてしまったのです��(｀□´ノ)ノ ｺﾜｯ!!

・・・自分でもかなりヒキましたです・・・

私の中にイライラした気持ちがあったのだと思う。
恐らく・・・自分自身にイライラしていたのでしょう。
前の晩にテレビドラマで、顔に水をかけるシーンがありました。
それが記憶に残っていて「お味噌汁をかける夢」になったのだと思う。

自分では、さほど気にしていない事でも、案外記憶に残っているものだなと思った。
例えば、先日のＲＶのセッションでも2・3日前のニュースの場面が出てきたり、
体脱の時に現れた「誰かの部屋」も、ドラマの主人公の部屋ではないかと思います。

変な事を覚えているものです。

特に印象深かったわけでもないのに、記憶はされているって・・・
凄い・・・というより恐いかも・・・(ﾟ-ﾟ;)ｳｰﾝ

2006.02.11 | 記憶 | トラックバック(0) | コメント(1) |

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